通院日(9/13)

心療内科と睡眠の病院を掛け持ち受診。
どちらも都心にあるので、同じ日にまとめて交通費節約です。

心療内科では、今日はちょっとした検査をしてきました。
薬の副作用が出ていないか調べるとともに、生活習慣病をチェックされます。
（過去、「あと一歩で痛風」と脅されたこともありました（＾＾；）
診察の方は、生活指導に終始してしまいました。
食事の話から始まって、「極端な絶食は却って太る」と。
それから、生活リズムのこと。
「仕事するようになったら、昼夜逆転は差し支えますね」。
注意されっぱなしでした。

そして睡眠の方の病院へ移動。
こちらの方は、毎月のＣＰＡＰの使用状況チェック。
「体重が減ってきているし、睡眠時無呼吸も改善されているので、
この調子でＣＰＡＰを使い続けるように」とのこと。
あっという間の診察でした。