通院日(2/2)・他

「相変わらず午前中は眠いです。色々手を打っていますけど」
「どんなことしていますか？」
「早めに寝るとか……」
「早く寝ることは大事ですね。できるだけ７時間」

今回も睡眠時間の話がメインになりました。
よく寝ることが大事と、いつも言われています。

「眠気覚ましはどうします？」
「あまり飲んでいないです」
市販の眠気覚ましを飲んでいることは、言えませんでした。
「睡眠薬はどうします？」
「Ｈをお願いできますか？　サッと寝付きたいので」
ＬからＨに変えてもらいました。
連用すると、効き目が落ちるので気をつけるように言われましたが、
処方してもらえました。

====================================================

通院のあと、都内に住んでいるいとこの家へ行きました。
ちょっと気が重かったものの、伯母と母の頼みとあっては
断ることができません。

本人から直接でなく、伯母→母を経由して依頼が来ましたが、
ちょっと書きづらい事情（？）があるからです。

パソコンの調子がおかしいから見てほしいと言います。
調べてみると、ウイルスに感染していました。
このウイルスが除去できないので、仕方なくフォーマット。

マイピクチャのフォルダの中に、変な画像（笑）が入っていたので、
そっち系のサイトで踏んでしまったのかもしれません。
深い詮索はやめておきます。

一応、ウイルスは消えましたけど、使いにくいパソコンでした。
インターネット接続を復旧させるのに一苦労。
さらに、セキュリティの方もきちんとしたかったものの、
常駐ソフトが邪魔をして大変でした。

帰宅したのは、午前０時近く。疲れました。