薬を減らした経過

抗鬱剤の種類を減らしてから、１週間ほど立ちました。
ようやく、体は慣れてきました。

最初の頃は、体から薬が抜ける苦しさに悩みました。
全身がピリピリするような感覚。
これに悩んだものです。
でも、体の症状はすぐにおさまってきました。

眠さの方も多少の改善が。
１日のうちに、何度も眠気の波がおそってきますけれども、
以前に比べるとかなり楽になりました。

それよりも、精神的ダメージが大変です。

寝付きが悪い、眠りが浅い、目覚めやすいと、
眠りの質が確実に悪くなっています。
抗鬱剤が減って、心の状態が悪くなっているからですね。

そして、それ以上に大変なのが、不安定な精神状態。
気持ちが平穏ではなくなってきました。

やたらと、過去のことを振り返るようになりました。
過去の自分……、人間的に、なっていなかったなと思います。
今でも、非常に出来の悪い人間ですが。

もともと、成長の遅い人間ですけど、
そのことを差し引いて考えても、自分は未熟すぎ。
大人になりきれていないと考えます。

ひょっとして、自分はピーターパン症候群？

そんなことを考えて、落ち込んでばかりの毎日。

でも、薬を減らす努力はもう少し続けるつもりです。
ここを越えたら、少しは楽になれそうな気がするから。